牛皮癣是一种慢性自身炎症性皮肤病，主要表现为皮肤上出现红斑且表面附有白色鳞屑，还常伴有瘙痒感。若要止痒，具体方法如下：
一、外敷：
1.林可霉素利多卡因凝胶：患者可在医生指导下使用，该药物能麻醉感觉神经末梢，从而对皮肤表面起到镇痛止痒的作用。
2.复方倍氯米松樟脑乳膏：这是一种外用药物，可帮助缓解症状。
3.尿素霜：能起到一定的止痒效果。
二、内服：
1.酮替酚：由于体内存在组织胺介质等物质会导致皮肤痒，而该药物是一种抗组胺类药物，有很强的镇静作用，可根据医嘱合理使用来及时缓解症状。
2.开瑞坦：能发挥抗组胺作用，缓解瘙痒。
3.息斯敏：在医嘱下使用，可减轻瘙痒情况。
4.赛庚啶：具有镇静和抗组胺效果，能改善症状。
三、日常生活：
1.饮食方面：患者饮食应尽量以清淡为主，避免辛辣刺激性食物。
2.运动方面：可适当进行户外运动，有助于增强自身的抵抗力和免疫力。
总之，对于牛皮癣患者的止痒，可通过外敷药物、内服药物以及注重日常生活的方式来综合实现。同时，患者应严格遵循医嘱进行治疗和护理。