关键点：手淫导致的早泄需先戒除手淫，再通过合理运动锻炼、合理用药、行为疗法来改善治疗。
一、戒除手淫
过度手淫是导致早泄的重要因素之一，对于因手淫过度引起早泄的男性而言，首要的就是彻底戒除手淫。只有这样，才能避免早泄进一步恶化。
二、合理运动锻炼
男性可以尝试进行提肛运动。通过规律的提肛动作，可以增强对射精的控制能力，从而有助于改善早泄状况。
三、合理用药
早泄患者可以在医生指导下合理口服达泊西汀等药物，这些药物能够延长射精时间。
四、行为疗法
早泄男性可以运用停动法、按压法等行为疗法。通过这些方法来调节阴茎龟头的敏感度，进而达到改善和治疗早泄的目的。
总之，身体健康的男性一定要避免过度手淫，以防止早泄的发生，切实维护好个人的性功能。