治疗失眠的中医方法有多种，比如针灸疗法。一般来说，针灸通过刺激特定穴位来调节身体气血和脏腑功能，对改善失眠有一定效果。
针灸疗法
穴位选择： 常用的穴位有神门、内关、百会等。神门穴位于手腕部，是心经的原穴，对调节心神有重要作用；内关穴在 forearm掌侧，能宁心安神。操作方法： 医生会用毫针针刺这些穴位，通过提插捻转等手法，每次治疗时间大概20 - 30分钟，每周可进行2 - 3次。
中药调理
辨证用药： 如果是心脾两虚型失眠，常用归脾汤加减。该方由党参、白术、黄芪、当归等药物组成，能补益心脾、养血安神。要是肝郁化火型失眠，可用龙胆泻肝汤，包含龙胆草、黄芩、栀子、泽泻等，有清肝泻火的作用。服用方法： 中药一般是每日一剂，分两次服用，药液温度适中时服用，一般需要连续服用一段时间，比如1 - 2周观察效果。
推拿按摩
头部按摩： 患者可以自己或在他人帮助下进行头部按摩。用指尖从额头开始，向头顶、后脑方向轻轻按摩，每次按摩10 - 15分钟，能促进头部血液循环，放松头部肌肉，缓解失眠。耳部按摩： 按摩耳郭也是一种方法，用双手拇指和食指轻轻拿捏耳郭，从上到下反复拿捏，每次3 - 5分钟，有助于调节身体的气血和脏腑功能，对改善睡眠有帮助。