人流即人工流产。做了人工流产后通常可以适量吃水果，但要避开一些寒凉水果。
一、水果富含多种维生素，如维生素A、维生素C、维生素B、维生素E等。人工流产后身体较为虚弱，适量食用水果有助于促进身心健康，利于机体快速恢复。此时可尽量选择温性水果，如香蕉、苹果、猕猴桃、樱桃等，食用后能减少对腹部的刺激，防止出现腹部疼痛、腹泻等情况。
二、要注意避免食用寒凉水果，如西瓜、雪梨等，否则不利于身体恢复。
三、人工流产后胃肠道蠕动会变慢，饮食上应做到少食多餐，避免暴饮暴食。同时要选择富含蛋白质以及维生素的食物，以增强自身营养。
总之，人流后吃水果有讲究，要选择合适的水果并注意饮食方式，以促进身体更好地恢复。