外阴肿大疼可能由多种原因引起，以下是一些常见的情况：
1.外阴炎：外阴皮肤或黏膜受到感染、刺激或损伤时，可能会发生炎症，导致红肿、疼痛。常见的原因包括细菌感染、真菌感染、病毒感染、化学物质刺激等。
治疗方法：保持外阴清洁，避免搔抓和摩擦，可以使用外用抗菌、抗真菌或抗病毒药物，如洁尔阴洗液、克霉唑乳膏等。如果症状严重，需要口服抗生素或抗真菌药物。
2.阴道炎：阴道炎是阴道内菌群失调引起的炎症，也可能导致外阴肿痛。常见的阴道炎类型包括细菌性阴道炎、霉菌性阴道炎和滴虫性阴道炎等。
治疗方法：根据阴道炎的类型选择合适的治疗方法。细菌性阴道炎和滴虫性阴道炎通常使用甲硝唑等药物治疗，霉菌性阴道炎使用克霉唑、咪康唑等药物治疗。同时，注意个人卫生，避免性生活传播。
3.外阴损伤：外阴受到外力撞击、擦伤、咬伤或性行为过度等损伤时，会引起肿痛。
处理方法：根据损伤的程度进行处理。轻微的损伤可以冷敷、休息和使用止痛药缓解症状。严重的损伤可能需要就医进行进一步的治疗。
4.过敏反应：对外阴接触的某些物质过敏，如卫生巾、内裤材质、避孕器具或某些清洁剂等，可能导致过敏反应，引起外阴肿痛。
治疗方法：避免接触过敏原，使用抗过敏药物，如氯雷他定、西替利嗪等。同时，保持外阴清洁，避免搔抓。
5.其他原因：外阴肿大疼还可能与其他疾病有关，如外阴肿瘤、生殖器疱疹、梅毒等。这些情况相对较少见，但需要及时就医进行诊断和治疗。
需要注意的是，以上只是一些常见的原因，具体的病因需要根据个人情况进行详细的检查和诊断。如果外阴肿大疼的症状持续不缓解或加重，建议及时就医，以便获得准确的诊断和治疗建议。此外，保持良好的个人卫生习惯，选择透气的内裤和卫生巾，避免过度清洁和使用刺激性的化学物质，对于预防外阴问题的发生也很重要。