外阴疼肿大可能是外阴炎、前庭大腺炎、外阴疖肿、生殖器疱疹、外阴肿瘤等原因引起的，可以通过一般治疗、药物治疗、物理治疗、手术治疗等方式进行治疗，建议及时就医。具体分析如下：
1.外阴炎：如果平时不注意个人卫生，可能会导致细菌感染，引起外阴炎，出现外阴疼肿大、瘙痒等症状。患者可以使用温水清洗外阴，保持局部清洁干燥，同时可以在医生的指导下使用抗生素类药物进行治疗，如甲硝唑、克霉唑等。
2.前庭大腺炎：前庭大腺位于两侧大阴唇后1/3深部，其腺管开口于处女膜与小阴唇之间。如果前庭大腺腺管开口部阻塞，分泌物积聚于腺腔而形成前庭大腺炎，可能会导致外阴疼肿大、发热等症状。患者可以使用1:5000的高锰酸钾溶液坐浴，同时可以在医生的指导下使用抗生素类药物进行治疗，如头孢呋辛酯、左氧氟沙星等。
3.外阴疖肿：外阴疖肿是外阴皮肤毛囊或皮脂腺的急性化脓性感染，可引起外阴疼肿大、疼痛等症状。患者可以使用温水清洗外阴，然后涂抹抗生素软膏进行治疗，如红霉素软膏、莫匹罗星软膏等。如果疖肿较大，已经形成脓肿，需要及时切开引流。
4.生殖器疱疹：生殖器疱疹是由单纯疱疹病毒感染引起的性传播疾病，主要通过性接触传播。患者会在外阴出现红斑、簇集性小水疱，伴有疼痛、瘙痒等症状。患者可以在医生的指导下使用抗病毒药物进行治疗，如阿昔洛韦、伐昔洛韦等。
5.外阴肿瘤：外阴肿瘤也可能会导致外阴疼肿大，同时还可能伴有外阴瘙痒、出血等症状。患者需要及时就医，进行相关检查，如病理活检等，以明确诊断。如果确诊为外阴肿瘤，需要根据肿瘤的性质、大小、位置等因素，制定个性化的治疗方案，如手术治疗、放疗、化疗等。
患者在治疗期间需要注意个人卫生，保持外阴清洁干燥，同时要避免食用辛辣、刺激性食物，如辣椒、花椒等。可适当食用一些富含维生素的食物，如蔬菜、水果等，有助于提高免疫力。