判断大姨妈是否来临可以通过以下几个方面：
1.观察阴道出血：大姨妈是指女性的月经，通常是子宫内膜周期性脱落及出血。如果女性的阴道有不规律出血，同时伴有下腹疼痛、坠胀等不适症状，可能是大姨妈来临的表现。但需要注意的是，阴道出血并不一定都是大姨妈，也可能是其他妇科疾病引起的，如子宫肌瘤、宫颈癌等。因此，如果女性出现阴道出血的情况，应及时就医，进行相关检查，以明确诊断。
2.注意身体变化：大姨妈来临前，女性的身体会发生一些变化，如乳房胀痛、下腹坠胀、情绪波动等。这些症状通常在大姨妈来临后会逐渐缓解，但如果症状持续不缓解或加重，可能是其他疾病引起的，如乳腺增生、盆腔炎等。
3.使用验孕棒或早孕试纸：如果女性有性生活，且大姨妈推迟了一周以上，可能是怀孕了。此时可以使用验孕棒或早孕试纸进行检测，如果检测结果为阳性，可能是怀孕了。但需要注意的是，验孕棒或早孕试纸的检测结果可能不准确，因此，如果怀疑自己怀孕了，应及时就医，进行相关检查，以明确诊断。
4.就医检查：如果女性出现阴道出血、下腹坠胀、乳房胀痛等不适症状，或大姨妈推迟了一周以上，应及时就医，进行相关检查，以明确诊断。医生会根据患者的具体情况，进行妇科检查、B超检查、性激素六项检查等，以确定病因，并进行相应的治疗。
总之，判断大姨妈是否来临需要综合考虑多种因素，如果女性对自己的大姨妈情况有任何疑问，应及时就医，进行相关检查，以明确诊断。同时，女性在日常生活中应注意保持良好的生活习惯，如作息规律、饮食健康、适量运动等，以维持身体健康。