一般情况下，若出现嗓子痛且咽口水都痛的状况，患者可通过如下方法来实现快速恢复：日常护理、中医治疗、西医治疗。
一、日常护理：
1.患者可采用生理盐水漱口，这样既能清洁口腔，又能润湿咽喉，还具有消炎杀菌的作用。
2.平时要避免进食辛辣刺激食物，杜绝抽烟与喝酒，同时注意保证休息，避免熬夜。
二、中医治疗：
嗓子痛、咽口水都痛可能是上火引发的，此时患者可遵医嘱使用诸如黄栀花口服液、西瓜霜、三金片等中药进行治疗，通常能够很好地缓解症状。
三、西医治疗：
嗓子痛、咽口水都痛或许是扁桃体炎导致的，这时患者可根据医嘱运用氨苄西林片、阿莫西林胶囊、苯唑西林钠片等西药予以治疗，一般也能很好地缓解症状。
总之，当出现嗓子痛咽口水都痛的情况时，可根据自身实际选择合适的方法来缓解和治疗，以促进症状的尽快改善和恢复。