脸上过敏肿胀时，首先要远离过敏原。比如明确是接触了某种化妆品导致过敏，应立刻停止使用该化妆品。一般来说，及时脱离过敏原后，部分轻度过敏肿胀可能在数小时到1 - 2天内逐渐缓解。
如何快速缓解肿胀
冷敷方法： 可以用干净的毛巾浸泡在冷水中，拧干后敷在脸上，每次敷15 - 20分钟，每隔1 - 2小时敷一次。冷敷能够收缩血管，减轻肿胀和瘙痒感。生理盐水湿敷： 用生理盐水浸湿纱布，然后敷在脸上，生理盐水有消炎杀菌、减轻过敏反应的作用，每次湿敷10 - 15分钟。
药物缓解的选择
抗组胺药物： 像氯雷他定片，它能通过阻断组胺受体来减轻过敏引起的肿胀、瘙痒等症状。成人一般可以每天服用1次，每次10毫克。但2岁以下儿童使用需咨询医生，因为儿童的肝肾功能发育不完善，药物代谢可能与成人不同。糖皮质激素类药膏： 例如氢化可的松乳膏，不过这类药膏不能长期大面积使用。如果脸上过敏肿胀情况较严重，短期使用可以起到快速消炎消肿的作用，但面部皮肤比较娇嫩，使用时要注意薄涂，并且避免接触眼睛、口腔等黏膜部位。
日常护理注意事项
避免刺激： 过敏期间不要用热水洗脸，热水会加重皮肤血管扩张，使肿胀更严重。也不要用手搔抓脸部，防止抓破皮肤引起感染。饮食调整： 要避免食用辛辣、刺激性食物，如辣椒、花椒等，还要少吃海鲜、牛羊肉等容易引起过敏的食物。可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，如苹果、菠菜等，补充维生素，有助于皮肤的修复。保持面部清洁： 用温和的清水洗脸，选择温和无刺激的洁面产品，洗脸的动作要轻柔，不要过度清洁皮肤，以免破坏皮肤的屏障功能，加重过敏肿胀。