鼻子上火鼻孔出血时，首先要保持冷静，可采取简单的局部处理来止血。比如坐下，身体稍微前倾，用手指捏住两侧鼻翼，持续压迫5~10分钟，一般能起到一定止血作用。
局部止血方法
按压止血： 如前面所说，用手指紧紧捏住两侧鼻翼，坚持5 - 10分钟，多数轻度的鼻孔出血能靠这个方法止住。冷敷额头或颈部： 可以用冷水浸湿的毛巾敷在额头或者颈部，通过 cooling 作用让血管收缩，从而减少出血。
保持鼻腔湿润
使用生理盐水喷雾： 每天可以使用2 - 3次生理盐水喷雾来喷鼻，这样能保持鼻腔黏膜湿润，避免因为鼻腔干燥再次出血。一般药店都能买到生理盐水喷雾。涂抹软膏： 可以在医生指导下涂抹一些金霉素眼膏等，涂抹在鼻腔内，能起到润滑鼻腔黏膜的作用，防止黏膜干燥破裂出血。
饮食调理
多吃蔬菜水果： 要多吃富含维生素的蔬菜水果，像橙子、菠菜、苹果等，维生素能帮助维持鼻腔黏膜的健康。每天建议摄入蔬菜300~500克，水果200~350克。避免辛辣刺激食物： 像辣椒、花椒等辛辣刺激的食物要少吃，这类食物容易加重“上火”情况，导致鼻腔更容易出血。
就医情况
如果经过上述处理后，鼻出血还是频繁发生，或者出血量比较大，一次出血超过100毫升，或者伴有头晕、心慌等不适症状，那就需要及时就医。医生可能会进行鼻腔检查，查看鼻腔内部情况，然后采取进一步的治疗措施，比如使用硝酸银等化学药物烧灼出血点，或者进行鼻腔填塞等处理。