一般来说，通过吃含激素食物、服用激素药物、使用中成药物可有助于增加子宫内膜的厚度。
一、含激素食物：
1.患者可适当多进食一些豆制品、蜂蜜等食物。这些食物中富含雌激素、孕激素等成分，还能起到补气养血、益肾健脾的作用。长期食用能够在一定程度上促进子宫内膜生长，对子宫内膜增厚有一定帮助。
二、激素药物：
1.雌激素和孕激素都能够在一定程度上增加子宫壁的厚度，促进和维持第二性征以及月经，可改善子宫壁过薄、停经等状况。常见的药物有戊酸雌二醇、醋酸甲羟孕酮等激素类药物。不过在用药期间需要定期到医院通过做B超来监测子宫内膜厚度，且如果有肝功能异常情况，应避免使用戊酸雌二醇。
三、中成药物：
1.常用的有乌鸡白凤丸、麒麟丸等。通过补养气血，能够达到增厚子宫内膜、恢复月经的目的。但一定要严格按照医嘱用药，不可擅自更改药物或停药。
平时还需注意进行心理调节，保持积极乐观的心态，避免不良情绪产生。增加子宫内膜厚度的方法应严格遵循医嘱，切不可自行盲目用药。
总之，要根据具体情况选择合适的方法来增加子宫内膜厚度，同时要遵循专业建议。