宝宝七个月吃几次辅食

七个月宝宝一天吃两次辅食比较适合，时间可以安排在早餐和午餐，或者午餐和晚餐之间。刚开始添加辅食时，一次只给宝宝吃一种新食物，等宝宝适应后再添加另一种。等宝宝适应了多种辅食之后，可以尝试让宝宝吃一些软烂的固体食物，比如蒸熟的胡萝卜块、南瓜块等。