关键点：孕妇感冒一般能吃水果、蔬菜、小米粥等食物，感冒症状不严重时可通过这些促进康复，要避免辛辣油腻等刺激性食物；水果有较高营养价值，如苹果等可补充营养促进恢复；蔬菜如白菜等维生素含量高可促进病情恢复；小米粥蛋白质和维生素含量不错，好吸收可助孕妇感冒恢复。
一、孕妇感冒后的饮食：孕妇感冒时，如果症状不严重，通过饮食调节有助于身体的康复。此时应多吃水果、蔬菜、小米粥等食物，同时要避免食用辛辣油腻、刺激性的食物，以免加重胃肠道负担，不利于病情恢复。
1.水果：水果具有很高的营养价值。比如苹果含有丰富的纤维素、维生素、矿物质、糖类等营养物质，葡萄富含多种营养成分，雪梨能起到一定润肺作用等。这些水果可以补充孕妇身体所需的营养成分，对感冒的恢复有帮助。
2.蔬菜：在感冒发热时可以选择一些维生素含量较高的蔬菜。像白菜含有丰富维生素，油菜、芹菜等也都具有较高的营养价值，能够补充人体所需的营养成分，利于病情的恢复。
3.小米粥：小米粥中的蛋白质以及维生素含量比较可观，可以满足人体一定的营养需求，特别是其中的维生素能够帮助人体增强抵抗力。而且小米粥容易吸收，孕妇食用小米粥对于感冒病情的恢复有促进作用。
总之，若怀孕期间孕妇出现任何不适症状，都应及时前往医院就诊。