梨味甘酸且性凉,有一定的润肺止咳效果。通常能制成冰糖雪梨与蜂蜜雪梨这两种食疗用方。
一、冰糖雪梨的做法:选取没有损伤和虫蛀的新鲜梨,将外皮清洗干净,接着去皮,挖去内核后切成块,添加适量的冰糖块,再加入水。然后放入笼屉进行蒸制,一般在水开后大概10分钟左右就可以了。
二、蜂蜜雪梨的做法:同样选择没有损伤和虫蛀的新鲜梨,把外皮洗净但不去皮,挖掉内核,在挖空的内核部位放入适量蜂蜜,也可以添加一些大枣、莲子等,之后上蒸锅蒸15分钟就行。
总之,梨通过不同的做法可以制成具有一定食疗功效的食品,大家可以根据自己的喜好和需求进行选择制作。
