女性通常先经历更年期，而后才会绝经，绝经的平均年龄处于45至55岁区间。更年期指的是妇女在绝经前后因性激素出现波动或减少而导致的一系列症状，比如失眠多梦、头痛、烦躁、多疑等。
一、不同症状表现：
1.部分女性几乎无明显更年期症状，而有些女性的更年期症状却极为严重，能持续2至3年，甚至长达5至10年。
2.女性害怕更年期到来，不仅是由于衰老，还因进入更年期后会有各种各样的症状，这些症状不但会对女性工作和生活产生影响，对情绪也有很大冲击。
二、应对方法：
当处于更年期时，要学会释放压力，可以通过运动、听音乐、旅游等方式，这些都是很好的释放压力途径，不但能缓解部分更年期症状，还可延缓衰老，提升生活质量。
总之，女性会经历更年期和绝经，更年期会有不同的症状表现，对此要采取合适的方法来应对，以更好地度过这一阶段。