月经量少、绝经和更年期的先后顺序如下：
1.月经量少：月经量少是指月经周期基本正常，但经量明显减少，甚至点滴即净；或经期缩短不足两天，经量亦少者。月经量少的原因可能有多种，如内分泌失调、子宫内膜病变、宫腔粘连等。
2.绝经：绝经意味着月经的永久性停止。绝经可分为自然绝经和人工绝经两种。自然绝经指卵巢内卵泡生理性耗竭所致绝经。人工绝经是指手术切除双侧卵巢或用其他方法停止卵巢功能，如放疗和化疗等。
3.更年期：更年期是指妇女从性腺功能衰退开始至完全丧失为止的一个转变时期。更年期的开始年龄因人而异，可始于40岁，历时10年左右。更年期的主要症状包括月经紊乱、热潮红、出汗、情绪波动、睡眠问题、疲劳、性欲下降等。
需要注意的是，月经量少、绝经和更年期之间并没有固定的先后顺序，它们可能会同时存在或相互影响。例如，更年期可能会导致月经量减少，而某些疾病或治疗方法也可能影响月经和更年期的进程。如果出现月经量异常或更年期症状，建议及时就医，进行全面的身体检查和评估，以确定具体原因并采取适当的治疗措施。此外，保持健康的生活方式，如均衡饮食、适度运动、减少压力等，对于维持月经和更年期的健康也非常重要。