肚子疼想大便，可能由以下原因引起。
1.饮食问题：
食用过多辛辣、油腻、刺激性食物或生冷食物，可能导致胃肠不适，引起肚子疼想大便。
饮食不规律，如暴饮暴食、过度节食等，也可能影响胃肠功能。
2.肠道疾病：
肠炎、肠痉挛、肠梗阻等肠道疾病可导致肚子疼并伴有便意。
炎症性肠病，如溃疡性结肠炎、克罗恩病等，也可能出现此类症状。
3.其他原因：
腹部受凉、胃肠功能紊乱、消化不良等也可能导致肚子疼想大便。
某些药物的副作用，如抗生素、抗抑郁药等，也可能引起肠道不适。
心理因素，如焦虑、紧张等情绪问题，可能导致胃肠功能紊乱。
如果肚子疼想大便的症状持续不缓解或伴有其他症状，如发热、呕吐、腹泻、脓血便等，建议及时就医，进行相关检查，如大便常规、肠镜等，以明确病因，并在医生的指导下进行治疗。
在日常生活中，应注意饮食卫生，避免食用不洁食物和刺激性食物。保持良好的饮食习惯，规律饮食，避免过度节食或暴饮暴食。注意腹部保暖，避免着凉。缓解压力，保持良好的心态。如果有肠道疾病或其他慢性疾病，应遵医嘱进行治疗。
对于肚子疼想大便的情况，可尝试以下方法缓解症状。
1.调整饮食：避免食用辛辣、油腻、刺激性食物和生冷食物，饮食应清淡易消化。
2.注意保暖：尤其是腹部保暖，可使用热水袋热敷腹部。
3.适当休息：避免过度劳累，保证充足的睡眠。
4.心理调节：缓解压力，保持良好的心态，避免紧张、焦虑等情绪。
5.药物治疗：如果症状严重，可在医生的指导下使用药物，如解痉药、止泻药等。
需要注意的是，以上方法仅能缓解症状，不能替代正规治疗。如果症状持续不缓解或加重，应及时就医。