肚子疼想大便是一种常见的症状，可能由多种原因引起。以下是一些可能的原因和建议：
1.饮食问题：
食用过多油腻、辛辣、刺激性食物或生冷食物可能导致消化不良，引起肚子疼和想大便的感觉。
进食过快、过饱或吞食大量空气也可能导致胃肠不适。
2.肠道感染：
细菌、病毒或其他病原体感染肠道可引起炎症，导致肚子疼和腹泻。常见的肠道感染包括食物中毒、肠胃炎等。
感染还可能伴有其他症状，如恶心、呕吐、发热等。
3.肠道疾病：
溃疡性结肠炎、克罗恩病等炎症性肠病可引起肠道炎症和疼痛，伴有腹泻或便秘等症状。
肠易激综合征是一种常见的肠道功能紊乱性疾病，常表现为肚子疼、腹泻或便秘，与情绪、压力等因素有关。
其他肠道疾病如肠梗阻、肠息肉、肠癌等也可能导致类似症状。
4.其他原因：
腹部受凉、过度劳累、压力过大、药物副作用等也可能引起肚子疼和想大便的感觉。
对于肚子疼想大便的情况，可以采取以下措施：
1.注意饮食：避免食用刺激性食物，保持饮食规律，适量进食，避免过度进食或吞食空气。
2.补充水分：确保充足的水分摄入，以防止脱水。
3.注意休息：给身体足够的休息时间，避免过度劳累。
4.观察症状：注意观察肚子疼和大便的情况是否加重，是否伴有其他症状，如发热、呕吐、血便等。
5.就医咨询：如果症状持续不缓解、加重或伴有其他严重症状，应及时就医。医生可能会进行进一步的检查，如粪便常规、肠镜等，以确定具体原因并给予相应的治疗。
需要注意的是，肚子疼想大便的原因可能因人而异，因此在采取措施之前最好咨询医生的建议。此外，保持良好的生活习惯和健康的饮食对预防肠道问题也非常重要。