胃子一阵一阵的痛伴有恶心想吐可能由多种原因引起，比如饮食不当，像短时间内吃了过多辛辣、油腻、刺激性食物，就可能出现这种情况。一般来说，这种情况可能持续几个小时到1 - 2天不等，具体还得看病因。
常见引发原因
饮食因素： 如果短时间内进食大量生冷食物，比如刚从冰箱拿出来的冷饮、生鱼片等，就容易刺激胃黏膜，导致胃一阵一阵痛还恶心想吐。还有进食过快、暴饮暴食，会让胃的消化负担加重，也可能引发这种不适。胃部疾病： 像胃炎，无论是急性胃炎还是慢性胃炎，炎症刺激胃黏膜，都可能出现阵发性胃痛并伴有恶心想吐的症状。胃溃疡患者也常出现餐后一段时间的胃痛，还可能伴随恶心、呕吐等表现。
非药物缓解方法
饮食调整： 出现这种情况时，首先要注意饮食清淡，暂时吃些容易消化的食物，比如小米粥、软面条等。避免吃辛辣、油腻、刺激性强的食物，也不要吃生冷食物，让胃得到休息。一般建议在1 - 2小时内先不要进食固体食物，先少量喝些温水。腹部保暖： 可以用热水袋热敷腹部，温度控制在40 - 50摄氏度左右，每次热敷15 - 20分钟，能缓解胃部的痉挛，减轻疼痛。注意不要直接把热水袋贴在皮肤上，用毛巾隔开，避免烫伤。
需要警惕的情况
持续不缓解： 如果胃一阵一阵痛伴有恶心想吐的症状持续超过24小时，或者疼痛程度越来越剧烈，就要引起重视，可能是比较严重的胃部疾病在作祟，需要及时就医。伴随其他症状： 要是除了胃痛、恶心想吐外，还伴有呕血、黑便、发热等症状，那更要马上就医，因为这些可能是消化道出血、感染等严重情况的信号。