慢性咽炎通常可通过如下方式来治疗：
一、避免熬夜：经常熬夜会致使免疫力降低、身体疲惫，进而提高慢性咽炎发作的几率。所以患者应按时作息，杜绝熬夜。
二、饮食调理：平日里可适当进食富含维生素的蔬菜和水果，例如草莓、菠菜、鲜枣、柚子等。不要食用荔枝、龙眼等易上火的水果，更不可吃辛辣、生冷食物，如此才有助于身体康复。
三、口服药物：患者能够选择药物予以治疗，可遵医嘱服用清喉利咽颗粒、西地碘含片等药物进行医治。
四、针灸：针灸是借助刺激穴位来对身体进行治疗，患者一般可在医生指导下通过刺激少商、合谷、尺泽等穴位来改善咽炎症状。
五、手术：倘若慢性咽炎症状极为严重，已对正常说话和进食产生影响，患者也可依照医生的建议选择手术治疗。
如果患者身体出现不适状况，应当及时前往正规医院就诊，在医生的指导下明确原因并规范治疗，以免延误病情。
总结：慢性咽炎的治疗方法包括避免熬夜、合理饮食、口服药物、针灸和手术等，具体治疗应根据患者病情和医生建议进行选择，同时身体不适要及时就医。