有慢性咽炎可以通过一般治疗、药物治疗、物理治疗等方法来改善。一般来说，慢性咽炎的治疗需要综合多种方式，坚持长期调理。
一般治疗方面
生活习惯调整： 要注意保持充足的睡眠，每天尽量保证7~8小时的睡眠时间，让身体得到充分休息。同时，要避免过度用嗓，比如长时间大声说话、唱歌等。还要注意远离烟酒，吸烟会刺激咽喉部黏膜，加重炎症，饮酒也会对咽部产生不良刺激。另外，要保持室内空气湿润清洁，室内湿度可以保持在50%~70%，可以使用加湿器来调节，并且要经常开窗通风，减少空气中的粉尘、有害气体等对咽部的刺激。饮食调节： 饮食上要多吃一些清淡易消化且富含维生素的食物，像苹果、香蕉、菠菜、胡萝卜等。避免食用辛辣、油腻、刺激性强的食物，例如辣椒、油炸食品、咖啡、浓茶等，这些食物容易刺激咽部黏膜，导致炎症加重。
药物治疗方面
含漱液使用： 常用的有复方硼砂含漱液，它可以清洁口腔、杀菌消炎，每次含漱10~15毫升，每天3~4次。还有呋喃西林溶液，也能起到抑菌的作用，使用方法和复方硼砂含漱液类似。含片类药物： 比如西瓜霜含片，具有清咽利喉、消肿止痛的功效，含服时每次1~2片，每天5~6次。薄荷喉症片也不错，能起到清凉、止痛、消炎的作用，含服频率同样是每次1~2片，每天多次。
物理治疗方面
激光治疗： 适用于咽部淋巴滤泡增生较明显的情况。通过激光的热效应，使增生的淋巴滤泡缩小，改善咽部不适症状。一般治疗后要注意口腔卫生，避免感染，治疗后1~2天内可能会有咽部轻微疼痛、异物感等，通常会逐渐缓解。冷冻治疗： 利用低温作用于咽部病变组织，使其坏死脱落，从而达到治疗目的。冷冻治疗后要避免吃过热、过硬的食物，防止刺激咽部创面，治疗后局部可能会出现水肿、疼痛，一般数天内可恢复。