妊娠纹是孕妇在孕期常见的一种皮肤变化，一般是由于孕期腹部膨隆使皮肤的弹力纤维与胶原纤维损伤或断裂，腹部皮肤变薄变细，出现一些宽窄不同、长短不一的粉红色或紫红色的波浪状花纹。据统计，约70%~90%的孕妇会出现妊娠纹。
妊娠纹的形成原因
激素变化因素： 孕期体内激素水平会发生变化，尤其是皮质醇增多，它会分解皮肤中的胶原蛋白和弹性蛋白，使皮肤的弹性和韧性下降，更容易出现断裂形成妊娠纹。腹部膨隆因素： 随着胎儿的生长发育，腹部不断增大，皮肤的张力不断增加，当超过皮肤纤维的承受极限时，皮肤的弹力纤维就会断裂，从而出现妊娠纹。一般怀孕5个月左右就可能开始出现妊娠纹相关的变化。
妊娠纹的好发部位
腹部： 这是最常见的部位，因为腹部是胎儿生长的主要空间，随着胎儿增大，腹部皮肤承受的压力最大，所以妊娠纹大多首先出现在腹部，从肚脐周围开始向两侧延伸。胸部： 部分孕妇的胸部也可能出现妊娠纹，尤其是在孕期乳房增大明显的情况下，乳房皮肤也会受到牵拉，导致弹力纤维断裂出现妊娠纹。臀部： 臀部也可能出现妊娠纹，孕期臀部脂肪堆积，皮肤同样会受到一定的牵拉，当超过皮肤纤维的承受能力时，就会形成妊娠纹。
预防妊娠纹的方法
控制体重增长： 孕期要合理控制体重，避免体重增长过快。一般建议整个孕期体重增长在10~15千克左右比较合适。可以通过合理饮食和适当运动来控制体重，比如多吃富含蛋白质、维生素的食物，像瘦肉、鱼类、新鲜蔬菜和水果等，同时每天进行适量的散步等运动。使用保湿护肤品： 从怀孕中期开始，就可以使用一些含有维生素E、橄榄油等成分的保湿护肤品涂抹腹部、臀部等容易出现妊娠纹的部位，保持皮肤的水分，增加皮肤的弹性，有助于预防妊娠纹的产生。