纤维囊性乳腺病的治疗方法主要包括以下几种：
1.药物治疗：
抗雌激素药物：如他莫昔芬，可调节激素水平，缓解疼痛和肿块。
维生素类药物：维生素E和维生素A具有抗氧化、调节激素代谢的作用，可辅助治疗。
2.手术治疗：
囊肿切除术：适用于单发的大囊肿，可直接切除囊肿。
区段切除术：用于多个囊肿或弥漫性病变，可切除部分乳腺组织。
微创旋切术：在微创条件下，切除病变组织，具有创伤小、恢复快的优点。
3.中医治疗：
中药调理：根据个体情况，使用活血化瘀、软坚散结的中药，如逍遥散、小金丸等。
针灸：通过刺激穴位，调节气血，缓解症状。
4.心理治疗：纤维囊性乳腺病与心理因素密切相关，患者可能会出现焦虑、抑郁等情绪。心理治疗可以帮助患者调整心态，减轻心理压力。
5.定期复查：即使接受治疗，也需要定期进行乳腺检查，以便及时发现病情变化。
需要注意的是，治疗方法应根据患者的具体情况选择，包括症状的严重程度、年龄、生育需求等。在治疗过程中，患者应遵循医生的建议，注意生活方式的调整，如保持良好的心态、合理饮食、适量运动等。此外，如果在治疗过程中出现不适或症状加重，应及时就医。