如果腰椎间盘突出压迫坐骨神经痛，可采用如下方法：
一、卧床休息，避免劳累、受凉，纠正不良姿势，如避免久坐，避免弯腰负重或蹲位工作等，同时可至中医院进行康复训练、理疗、冲击波、针灸等。
1.康复训练：通过针对性的训练动作来增强腰部及下肢的肌肉力量，改善腰部的柔韧性和稳定性，有助于缓解症状和预防复发。
2.理疗：包括多种方式，如利用各种物理因子来促进恢复，起到缓解疼痛、减轻炎症等作用。
3.冲击波：利用冲击波能量来刺激局部组织，促进组织修复和再生，从而缓解疼痛等不适。
4.针灸：通过刺激特定穴位来调节身体的生理功能，起到疏通经络、调和气血等效果，对缓解疼痛有一定帮助。
二、使用镇痛药物，包括非甾体类消炎镇痛药如扶他林、西乐葆，还可使用弱阿片类镇痛药物如曲马多，以及阿片类镇痛药物如吗啡等，后两种药物需在医生指导下应用。
1.扶他林：能有效缓解疼痛和炎症。
2.西乐葆：有较好的抗炎止痛作用。
3.曲马多：可缓解中度至重度疼痛。
4.吗啡：适用于较严重的疼痛情况。
三、运用活血化瘀的药物，比如中药中的骨筋丸胶囊、腰痛宁胶囊等，通过促进血液循环、舒筋理气、散寒止痛等，改善血液循环，进而达到止痛效果。
1.骨筋丸胶囊：具有活血化瘀、通络止痛等功效。
2.腰痛宁胶囊：能发挥消肿止痛、疏散寒邪等作用。
四、还可进行手法按摩以及针灸、中医的理疗等。如果疼痛较为严重，经检查为粘连较重的情况，需要进行手术治疗。
总结概况提示：对于腰椎间盘突出压迫坐骨神经痛的处理，涵盖了休息、多种治疗方式以及药物应用等方面，可根据具体病情选择合适的方法，必要时采取手术。