两个胸正中间都有点痛，可能与以下原因有关。
1.肋软骨炎：肋软骨炎是一种常见的疾病，可能导致胸部中间疼痛。疼痛通常是钝痛或刺痛，可能在劳累、深呼吸或咳嗽时加重。肋软骨炎的发生可能与病毒感染、慢性劳损或胸部外伤有关。
2.心脏疾病：虽然心脏疾病引起的胸痛通常位于左侧，但有时也可能出现在胸部中间。心脏疾病如冠心病、心肌梗死等可能导致胸痛、呼吸困难、心悸等症状。
3.胸膜炎：胸膜炎是指胸膜的炎症，可能导致胸部中间疼痛。疼痛通常是胸膜炎性胸痛，深呼吸或咳嗽时加重。
4.反流性食管炎：胃酸反流到食管可能引起胸部中间疼痛，疼痛可能在进食后出现，有时还伴有烧心、反酸等症状。
5.胸部外伤：胸部受到直接或间接的外力撞击、挤压等，可能导致胸部中间的软组织损伤或骨折，引起疼痛。
6.其他原因：焦虑、紧张、肺部疾病等也可能导致胸部中间疼痛。
如果出现两个胸正中间都有点痛的情况，建议采取以下措施。
1.休息：避免剧烈运动和劳累，保持充足的休息。
2.调整姿势：保持正确的坐姿和站姿，避免长时间弯腰或扭曲身体。
3.热敷或冷敷：根据疼痛的性质和程度，可选择热敷或冷敷来缓解疼痛。
4.就医：如果疼痛持续不缓解、加重或伴有其他症状，如呼吸困难、心悸、恶心等，应及时就医。医生会进行详细的身体检查和相关检查，如心电图、胸片、胃镜等，以确定疼痛的原因，并给予相应的治疗。
在就医时，应告知医生疼痛的特点、持续时间、加重或缓解因素等，以便医生做出准确的诊断和治疗。此外，对于长期或频繁出现的胸部中间疼痛，应引起重视，及时就医，以便早期发现和治疗潜在的疾病。