恢复海绵体的有效办法包含一般治疗、药物治疗以及手术治疗。
一、一般治疗：海绵体受损常常因性生活姿势不当或性生活动作过于剧烈所致，会出现局部肿胀、疼痛等情况。此时需多加休息，可采用冰敷或热敷等物理方法来缓解症状。比如，在损伤早期进行冰敷，能减少局部出血和肿胀；后期进行热敷，有助于促进淤血吸收和消散。
二、药物治疗：如果受损较为严重，可能会引发感染。此时需要在医生指导下使用药物进行治疗，比如口服罗红霉素胶囊、阿莫西林胶囊等抗生素药物，以起到抗感染的作用。
三、手术治疗：若保守治疗效果不佳，存在阴茎勃起困难或阴茎持续肿胀等现象，必要时可通过阴茎假体植入手术进行治疗，从而达到修复的目的。在手术后要特别注意休息，不能过早进行性生活，还需按照规定定期到医院复诊。
总之，当海绵体出现问题时，要根据具体情况选择合适的治疗方法，同时在治疗过程中要遵医嘱做好各项护理措施。