恢复海绵体好的办法包括日常护理、药物治疗以及手术修复。
一、日常护理：
如果海绵体受损可能是因性生活姿势不当或性生活过于频繁等因素引起。在日常中，可以通过以下方式来帮助缓解。
1.控制性生活次数，避免过度性生活。
2.注重个人局部卫生清洁，保持良好的卫生状态。
3.保证良好的生活作息，规律作息，不熬夜。
4.饮食要清淡，避免食用辛辣刺激食物。
5.做到戒烟戒酒。
二、药物治疗：
若海绵体受损比较严重，且日常护理效果不明显，建议患者及时前往医院就诊检查，依据患者具体症状并在医生指导下用药治疗。常见的治疗药物有阿莫西林、罗红霉素、头孢拉定等。
三、手术修复：
当海绵体受损严重时，可能会出现阴茎肿胀、阴茎勃起困难、排尿疼痛等情况，若服用药物后缓解效果仍不明显，患者可选择到正规医院进行检查，由专业医生开展海绵体修复手术治疗。
总之，当海绵体出现问题时，可以根据具体情况选择合适的方法来恢复海绵体的健康状态。要注意日常护理，必要时结合药物治疗或手术修复。