小孩建议睡硬床，新生儿可适当软些。因为新生儿较为脆弱，脊椎尚未达到一定硬度，过硬床易使其不适。睡硬床好处如下：
一、利于骨骼发育。硬床对孩子脊柱、腰椎等发育有帮助，睡软床会加重脊柱旁韧带和关节负担，增加脊柱生理性弯曲程度。比如，孩子处于生长发育期，骨骼还在不断生长和塑形，硬床能给予脊柱适当的支撑，有助于保持脊柱的正常形态和生理弯曲，促进骨骼健康发育。而软床可能导致脊柱变形，影响孩子的体态和健康。
二、有助于血液正常循环。软床会增大床面与身体部位接触面积，从而增大被挤压面积，影响血液循环。相反，硬床能减少这种影响，让血液流通更顺畅。这是因为在硬床上，身体受到的压力相对均匀，不会因过度下陷而阻碍血液在身体各部位的流动。
三、降低窒息风险。睡硬床时宝宝身体两侧着力较均衡，且床垫硬的话，宝宝躺进去身体不会凹陷在床垫中，也就不会出现窒息风险；若床垫过软，宝宝身体会凹陷其中，从而加大窒息风险。例如，当宝宝睡在硬床上，身体能保持相对稳定的姿势，呼吸通道不容易被堵塞。而软床可能使宝宝身体陷入较深，增加了呼吸道受阻的可能性。
四、矫正脊柱。对于发育中的孩子，脊椎尚未完全塑造成型，平时学习和生活中因不正确坐姿易使颈椎弯曲导致驼背，所以有必要睡硬床来矫正脊柱，避免孩子出现驼背情况。比如，孩子长时间不正确的坐姿可能导致脊柱侧弯等问题，睡硬床可以在一定程度上帮助纠正这些不良姿势，预防驼背的形成。
总之，睡硬床对小孩，尤其是新生儿有着诸多重要益处，在选择床垫时应充分考虑这些因素。