吃豌豆和茄子等蔬菜对孩子长高有帮助。
一、豌豆：
豌豆属于营养性食品，具有丰富的营养成分。其含蛋白质23%～25%、糖类57%～60%、粗纤维45%，此外还富含多种矿物质、维生素以及微量元素。尤其值得一提的是，豌豆中铜、铬等微量元素含量较多。其中的铜元素有利于增强孩子的造血机能，对孩子的骨骼和大脑发育能起到积极的促进作用。
二、茄子：
茄子紫皮具有独特之处，其中含有极为丰富的维生素E和维生素P，这是其他蔬菜无法比拟的。而且茄子纤维中所含的皂草甙，具备降低胆固醇的良好功效。
需要注意的是，对于上述食物有过敏症状的人绝对不能食用。一旦误食，必须要尽快前往医院进行妥善处理。
总之，豌豆和茄子等蔬菜在孩子的成长过程中能发挥一定的积极作用，但要注意过敏问题。