清宫后一般40~50天来月经说明子宫恢复较好。正常情况下，子宫内膜修复需要一定时间，通常40天左右卵巢可恢复排卵功能，之后形成月经周期。
影响月经恢复的因素
子宫自身修复情况： 如果清宫手术操作规范，对子宫内膜的损伤较小，子宫恢复速度就会相对较快，月经恢复时间也会接近40~50天这个范围。但如果手术过程中子宫内膜损伤较严重，比如出现了大面积的内膜基底层损伤，那月经恢复时间可能会延长，有的可能2~3个月甚至更久才来月经。个体差异： 不同女性身体状况不同，有的女性本身身体素质较好，术后恢复能力强，月经恢复时间可能更接近40~50天；而有的女性身体素质较差，或者有一些基础疾病，像贫血等，就可能影响子宫恢复，导致月经恢复延迟。
子宫恢复好的其他表现
阴道出血情况： 清宫后阴道出血一般会在1~2周内干净，且出血量逐渐减少。如果清宫后阴道出血时间过长，超过2周仍淋漓不尽，那可能提示子宫恢复不佳，比如有胎盘胎膜残留、子宫收缩不良等情况。身体无明显不适： 子宫恢复好的女性，术后身体一般不会有明显的腹痛、发热等不适症状。如果清宫后出现持续腹痛，甚至伴有发热，可能是子宫恢复过程中发生了感染等问题，需要及时就医。
促进子宫恢复的注意事项
休息与活动： 清宫后要注意休息，一般建议休息2周左右，但也不是一直卧床不动，可以适当进行一些轻体力活动，比如散步等，这样有助于子宫复旧和身体恢复，但要避免剧烈运动和重体力劳动。饮食调理： 术后要注意加强营养，多吃富含蛋白质、维生素的食物，像鸡肉、鱼肉、新鲜蔬菜、水果等，为子宫恢复提供营养支持，但要避免吃辛辣、油腻、刺激性食物。禁止性生活与盆浴： 清宫后1个月内要禁止性生活和盆浴，防止细菌感染，影响子宫恢复。