产后一个月来月经不一定说明子宫恢复好。一般来说，产后月经的恢复与子宫恢复情况并无直接关联。以下是一些可能的情况：
1.产后月经恢复：
个体差异：每个女性的身体恢复情况都不同，月经的恢复时间也会有所差异。有些女性可能在产后一个月就来月经，而另一些女性可能需要更长时间。
母乳喂养：母乳喂养的女性，月经恢复的时间可能会相对较晚，因为泌乳素会抑制排卵和月经的来潮。
2.子宫恢复：
产后子宫的恢复是一个渐进的过程，通常需要数周甚至数月的时间。在产后的早期，子宫会逐渐缩小并回到盆腔内。
通过产后检查（如B超）可以评估子宫的恢复情况，包括子宫的大小、形态和内膜的厚度等。
3.其他因素：
内分泌变化：产后女性的内分泌系统需要时间来调整，激素水平的波动可能会影响月经的来潮。
身体疲劳、情绪变化、生活方式等因素也可能对月经恢复产生影响。
需要注意的是，如果产后一个月来月经伴有过多的出血、疼痛、异常分泌物或其他不适症状，应及时就医，进行详细的检查和评估，以确保子宫恢复良好并无其他潜在问题。医生可能会建议进行B超检查、激素水平测定等进一步的检查，以确定具体情况。
此外，无论月经是否恢复，产后女性都应该注意以下事项：
保持良好的个人卫生，每天清洗外阴，预防感染。
注意休息，避免过度劳累。
合理饮食，保持营养均衡。
按照医生的建议进行产后复查，以及时发现和处理任何异常情况。
总之，产后月经的恢复和子宫的恢复是两个不同的过程，不能单纯根据月经来潮时间来判断子宫的恢复情况。如果对产后身体恢复有任何疑虑或担忧，应及时咨询医生，以获得专业的建议和指导。