当上火引发牙疼时，可通过如下方法缓解症状。
一、清凉解热食物或药物：上火时口腔黏膜易充血，这可能导致牙疼出现。此时，食用具备清热解毒效用的食物或药物会很有帮助，像绿豆汤，其性凉，能消暑利水、清热解毒，有助于减轻上火引起的牙疼；菊花茶，有疏散风热、清肝明目等功效，对缓解牙疼有益；金银花，可清热解毒、疏散风热，能改善上火牙疼状况。
二、注意口腔卫生：保持口腔干净非常重要，这样能防止食物残渣刺激牙齿。每天应刷牙两次，每次不少于2分钟，同时要用牙线或牙间刷清理牙缝。此外，要避免食用辛辣、刺激性强的食物，以防加重牙疼症状。
三、家庭疗法缓解牙疼：可以运用一些家庭疗法来减轻牙疼，例如盐水漱口，盐水能起到消炎、止痛的效果，可缓解牙疼；冰敷，其有助于缩小血管，降低充血程度，进而舒缓牙疼。
若牙疼持续较长时间或症状加剧，应及时就医，以便医生详细检查，判定牙疼的具体缘由，制定适宜的治疗方案。同时，保持良好的作息和饮食习惯，避免上火，对预防牙疼发生很有意义。
总结提示：本文主要讲述了上火牙疼的缓解方法，包括食用清凉解热食物或药物、注意口腔卫生以及使用家庭疗法，同时强调了牙疼严重时要及时就医，且平时要注意生活习惯以预防牙疼。