针灸可用于治疗失眠，且坚持治疗效果较好。
失眠在中医里叫不寐，会有入睡难、易惊醒、醒后难再入睡、睡眠质量差等表现，严重的会彻夜难眠。若不重视，长期会致精神不振、记忆力差、烦躁不安、焦虑等。很多人依赖安眠药助眠和提升睡眠质量，但安眠药有依赖性且无治疗作用。中医治疗失眠，可选择中药口服或针灸。针灸治疗失眠疗效确切，主穴有神门穴、安眠穴、申脉穴、肝腧穴、心腧穴等。若有胆怯易惊伴随症状可加胆腧穴，有头晕乏力可加脾腧穴等。针灸不仅能治失眠及其伴随症状，还能增强精力，提升生活工作质量。
一、针灸治疗失眠的原理：通过刺激特定穴位，调节人体气血和脏腑功能，从而改善睡眠状况。
1.神门穴：是心经的原穴，有宁心安神的作用。
2.安眠穴：专门用于改善睡眠。
3.申脉穴：可调节阴阳平衡，对失眠有一定疗效。
4.肝腧穴：可调理肝脏功能，对因肝郁引起的失眠有帮助。
5.心腧穴：有助于养心安神。
二、伴随症状的穴位选择：
1.胆腧穴：针对胆怯易惊症状，可起到镇静利胆的效果。
2.脾腧穴：改善头晕乏力，可增强脾的运化功能。
但针灸治疗失眠要在正规医疗机构进行，坚持持续治疗，并配合安神定志的中药，效果会更好。
总之，针灸是治疗失眠的有效方法之一，合理运用穴位并结合其他治疗手段，能更好地改善失眠状况。