根据你的描述，可能是以下原因导致：
1.疖肿：屁股沟处长了个疖肿，可出现硬硬的疙瘩，还疼。疖肿是由于金黄色葡萄球菌感染引起的单个毛囊及其周围的急性化脓性感染。在久坐、经常穿紧身裤、糖尿病等情况下，容易发生。
2.皮脂腺囊肿：皮脂腺排泄管阻塞，皮脂腺囊状上皮被逐渐增多的内容物膨胀所形成的潴留性囊肿。也可表现为屁股沟处长了个疙瘩，硬硬的，还疼。
3.毛囊炎：臀部毛囊受到细菌感染后，可出现红色丘疹，有时顶部会有白色脓疱，伴有疼痛。
4.其他：如果在屁股沟处长了个疙瘩，还疼，还可能是脂肪瘤、表皮样囊肿、皮肤纤维瘤等疾病。
针对这种情况，你可以尝试以下方法：
1.保持皮肤清洁，避免长时间久坐。
2.避免搔抓患处，以免导致感染扩散。
3.可以使用温水坐浴，缓解疼痛。
4.如果症状持续不缓解或加重，建议及时就医，明确诊断后进行相应的治疗。
需要注意的是，以上内容仅供参考。如果你有任何不适，建议及时就医，以便获得更专业的建议和治疗。