打了狂犬疫苗后，首先要注意休息，避免剧烈运动。一般建议在接种后的当天就不要进行高强度的体育锻炼等剧烈活动，让身体有一个适应的过程。
饮食方面的注意事项
饮食清淡：接种狂犬疫苗后，应尽量保持饮食清淡，避免食用辛辣、刺激性食物，如辣椒、花椒等。这类食物可能会引起身体的不适反应，影响疫苗效果的同时还可能加重身体的负担。避免饮酒：接种狂犬疫苗期间绝对不能饮酒。酒精会加快身体的血液循环，可能会影响疫苗的免疫应答，降低疫苗的保护效果。而且饮酒后身体的代谢等功能也会发生变化，不利于身体对接种疫苗后的正常反应。
注射部位的护理
保持清洁干燥：接种狂犬疫苗后要注意注射部位的清洁干燥。注射后的24小时内尽量不要让注射部位沾水，防止细菌等病原体感染注射部位，引起局部红肿、疼痛等炎症反应。如果不小心弄湿了，要及时用干净的毛巾擦干，并观察注射部位的情况。避免搔抓：注射部位可能会有轻微的不适，比如瘙痒等，但要注意不要用手搔抓注射部位。搔抓可能会导致注射部位破损，增加感染的风险，同时也可能影响疫苗在局部的正常反应。
身体反应的观察
留意不良反应：接种狂犬疫苗后要密切留意身体是否出现不良反应。常见的不良反应可能有注射部位的红肿、疼痛，还可能有低热、乏力等全身症状。一般这些不良反应比较轻微，会在1 - 2天内自行缓解。但如果出现高热（体温超过38.5℃）、严重的过敏反应（如呼吸困难、皮疹广泛等）等严重不良反应，要及时就医处理。记录身体变化：可以记录下接种疫苗后的身体变化情况，包括体温、注射部位的状况等。这样如果后续有异常情况发生时，能够更准确地向医生描述身体的变化，帮助医生判断是正常的疫苗反应还是异常情况。