一般情况下，夏天出汗过多时适合多喝以下几种水：一、淡盐水。炎热夏季身体出汗会显著增多，这可能导致部分人出现口干、咽燥等状况。此时多喝淡盐水很有必要，淡盐水能为身体补充所需的水分以及电解质，从而有效改善口干咽燥的症状。二、绿豆汤水。夏天出汗多应多喝绿豆汤水，绿豆汤水是夏季常见饮品，其性凉、味甘，具有补充水分、清热去火以及润喉等功效。三、黄芪水。夏天出汗过多时也应多喝黄芪水，黄芪具有健脾补中、升阳举陷、益卫固表、利尿、托毒生肌等功效，能够起到补充水分、保湿止咳、修复血液平衡等作用。
尾段总结：总之，夏天出汗多时可通过饮用淡盐水、绿豆汤水、黄芪水等来补充水分和调节身体机能。不同的饮品有着各自独特的功效和作用，可根据自身实际情况进行选择。