首段简答
检测乳腺癌常用的方法有乳腺钼靶X线摄影，一般40岁以上女性建议每1-2年进行1次乳腺钼靶检查，它对发现微小钙化等有较好效果。
乳腺自我检查
检查时间： 月经结束后7-10天是最佳检查时间，此时乳腺较松软，易发现异常。检查方法： 面对镜子观察双侧乳房大小、外形是否对称，有无红肿、皮疹、凹陷等。然后双手叉腰，转动身体，从不同角度观察乳房。接着平卧，肩下垫薄毛巾或手，将一侧手臂伸直，用另一侧手触摸对侧乳房，按顺时针或逆时针方向，从乳房外上象限开始，依次检查外下、内下、内上象限，最后检查乳头、乳晕区，注意有无肿块、结节、增厚等。
临床乳腺体检
检查频率： 30岁以上女性每年应进行1次临床乳腺体检。检查内容： 医生会观察乳房外观，触摸乳房质地、有无肿块，检查腋窝和锁骨上淋巴结是否肿大。医生会用手指轻柔地触摸乳房各个象限、乳头、乳晕等部位，感受乳房组织的触感，判断是否存在异常的肿块、结节等情况。
影像学检查
乳腺超声检查： 适合所有年龄段女性，尤其是年轻女性、致密型乳腺人群。它可以清晰显示乳腺内的结构，能发现1厘米左右的肿块，还能判断肿块是囊性还是实性。乳腺磁共振成像（MRI）： 对于高危人群，如有乳腺癌家族史、基因检测发现BRCA1/BRCA2突变等情况的人群，可考虑进行乳腺MRI检查。它对微小病灶的检出敏感性较高，但价格相对较贵，且检查时间较长。