胫骨下方疼痛可能由多种原因引起。一般来说，运动损伤、胫骨骨膜炎、跟骨骨刺等都可能导致胫骨下方疼痛。比如运动过度时，就容易出现这种情况。
运动损伤导致
运动强度过大： 如果近期进行了剧烈运动，像长时间跑步、跳跃等，可能会使胫骨下方的肌肉、韧带等组织受到过度牵拉，从而引起疼痛。这种情况下，通常在运动后的一段时间内会感觉到疼痛，而且可能还伴有局部的酸胀感。运动姿势不当： 不正确的运动姿势也会引发胫骨下方疼痛。例如跑步时姿势不正确，脚部落地方式不对，会增加胫骨下方的压力，长期累积可能导致疼痛出现。
胫骨骨膜炎引发
长期慢性劳损： 长期从事需要反复发力的运动，如篮球、足球等，胫骨下方的骨膜会受到反复刺激，容易引发骨膜炎，进而导致疼痛。这种疼痛一般是逐渐出现的，在活动后会加重。感染因素： 身体其他部位的感染病灶可能通过血液传播影响到胫骨骨膜，引发感染性骨膜炎，也会造成胫骨下方疼痛。此时除了疼痛，可能还会伴有局部的红肿、发热等症状。
跟骨骨刺所致
年龄因素： 随着年龄增长，跟骨部位容易出现退变，进而形成骨刺。中老年人相对更容易出现跟骨骨刺，骨刺刺激周围组织就可能导致胫骨下方疼痛。一般在早晨起床下地行走时，疼痛会比较明显，活动一会儿后可能会有所缓解，但长时间行走又会加重。足部结构异常： 如扁平足等足部结构异常的人，足部受力分布不均，会增加跟骨骨刺形成的风险，从而引发胫骨下方疼痛。