眼睛毛细血管破裂的原因有以下几点：
1.剧烈咳嗽、呕吐：剧烈咳嗽、呕吐可能导致腹腔压力突然增加，静脉压也随之升高，可使分布在眼球表面的毛细血管破裂，引起眼睛毛细血管破裂。
2.眼部外伤：眼部受到外界撞击或挤压，可能导致结膜下血管破裂，引起眼睛毛细血管破裂。
3.高血压：长期高血压可能导致血管弹性降低，脆性增加，在剧烈运动、情绪激动等情况下，血压突然升高，可能导致毛细血管破裂，引起眼睛毛细血管破裂。
4.动脉硬化：随着年龄的增长，血管弹性逐渐降低，血管壁逐渐增厚，容易出现动脉硬化。在某些情况下，如剧烈运动、情绪激动等，可能导致血管破裂，引起眼睛毛细血管破裂。
5.血液系统疾病：某些血液系统疾病，如血小板减少性紫癜、白血病等，可能导致凝血功能障碍，使血管容易破裂，引起眼睛毛细血管破裂。
如果出现眼睛毛细血管破裂，应立即停止活动，坐下或躺下休息，避免继续用眼。如果症状较轻，一般不需要特殊治疗，可在1-2周内自行吸收。如果症状严重，或伴有视力下降、眼部疼痛等症状，应及时就医，进行相关检查和治疗。