怀孕八个月便秘拉不出来，可采取以下措施：一、多喝水，早上空腹喝温水能促进身体代谢，助力胃肠功能蠕动，使大便松软从而自然排出，改善便秘。二、适当吃些润肠通便的水果，如火龙果、香蕉、苹果、梨子等。三、在专业医生指导下使用治疗便秘的药物，如开塞露或甘油栓等帮助排便以缓解便秘。
怀孕八个月便秘拉不出来的注意事项有：一是不要过度用力排便，以免导致早产。二是注意饮食清淡、易消化，多吃新鲜瓜果蔬菜和米粥等。三是孕后期可做适当运动帮助肠胃运行，如孕妇瑜伽、孕妇体操等。
1.多喝水：孕妇在怀孕八个月时出现便秘拉不出来的情况，通过在早上空腹喝温水，这样能够加快身体的新陈代谢速度。而新陈代谢的加快，能有效对胃肠功能起到促进作用，让其蠕动变得更为活跃。随着胃肠的良好蠕动，大便会逐渐变得松软，之后也就能够较为自然地排出体外，进而达到对便秘进行改善的效果。
2.适当吃水果：当处于怀孕八个月且便秘拉不出来时，可以适量选择一些具有润肠通便作用的水果来食用，像是火龙果，其含有丰富的膳食纤维，能促进肠道蠕动；香蕉富含钾元素和果胶，对缓解便秘有一定帮助；苹果含有果胶等物质，能调节肠道功能；梨子水分较多且含有一定的膳食纤维。
3.使用便秘药物：怀孕八个月时若便秘严重且拉不出来，可以依据医生的建议使用开塞露或者甘油栓等药物。开塞露能刺激肠壁引起排便反射，同时具有润滑作用，有助于大便排出；甘油栓也能起到类似的作用，从而实现缓解便秘的目的。
总之，对于怀孕八个月便秘拉不出来的情况，要注意采取合适的方法来改善，同时关注相关注意事项，保障孕妇和胎儿的健康。