牙里面的肉肿了，可能是由多种原因引起的。比如常见的牙龈炎，菌斑、牙石等局部刺激因素长期存在，就容易引发牙龈炎症，导致牙龈红肿，这种情况在口腔卫生不佳的人群中较为常见。一般来说，牙龈红肿如果不及时处理，可能会持续数天甚至更久。
牙龈炎导致的牙龈肿胀
局部刺激因素： 菌斑是不断在牙齿表面形成的柔软、无色的细菌膜，如果不及时清除，就会逐渐钙化形成牙石。牙石会持续刺激牙龈，引发炎症，导致牙龈红肿。比如每天刷牙不彻底的人，更容易堆积菌斑和牙石。症状表现： 牙龈会变得红肿，触碰时容易出血，可能还会有轻微的胀痛感，尤其在进食或刷牙时比较明显。
智齿冠周炎引起的牙龈肿胀
智齿萌出问题： 智齿是口腔中最后萌出的牙齿，常常因为萌出空间不足，导致部分牙冠被牙龈覆盖，形成一个盲袋。这个盲袋容易积存食物残渣和细菌，从而引发炎症，导致牙龈肿胀。一般智齿在18~25岁左右萌出，这个年龄段的人更容易出现智齿冠周炎导致的牙龈肿胀。症状表现： 智齿周围的牙龈红肿明显，疼痛较为剧烈，严重时可能会影响张口，导致进食、吞咽困难。
牙周炎导致的牙龈肿胀
牙周组织破坏： 牙周炎是由牙龈炎进一步发展而来的，不仅有牙龈的炎症，还会破坏牙周膜、牙槽骨等牙周组织。菌斑、牙石等持续刺激，加上细菌产生的毒素等作用，会使牙龈出现肿胀。牙周炎多见于35岁以上的人群，但现在年轻人由于口腔卫生问题，也有发病趋势。症状表现： 牙龈红肿的同时，可能伴有牙周袋形成、牙齿松动等情况，还可能有口臭等问题。当发现牙里面的肉肿了，首先要注意保持口腔清洁，饭后及时漱口，每天早晚正确刷牙。如果肿胀情况持续不缓解甚至加重，比如疼痛加剧、肿胀范围扩大等，应及时就医，医生会根据具体病因进行相应的治疗，比如洗牙清除牙石、局部冲洗上药治疗智齿冠周炎等。