关键点：躺着突然起来头晕，可能由劳累过度、环境因素、外伤、神经衰弱、植物神经紊乱等导致，需对症治疗。
一、劳累过度
如果患者进行了重体力劳动且未得到充分休息，会使肌肉中乳酸堆积过多而不能及时代谢，这样就可能在休息后突然起身时出现头晕，同时伴有肌肉酸胀、疼痛等症状。对此，建议患者一定要严格卧床休息，尽可能避免剧烈运动。
二、环境因素
若患者所处环境温度过低，自身保暖措施又不到位，在躺着时容易受到寒气刺激机体，从而引发起身时头晕目眩、手脚发冷、皮肤刺痛等状况。这种情况下，建议患者及时增添衣物以加强保暖，从而辅助缓解不适症状。
三、受到外伤
当患者头部遭受剧烈碰撞或打击后，可能会导致脑震荡，进而出现头晕目眩、恶心、呕吐等表现。此时，可以遵循医嘱口服谷维素片、维生素B12片等药物来缓解。
四、神经衰弱
主要是在长期处于紧张和压力大的状态下产生的一种心理疾病，会对神经系统造成影响，出现眩晕、精神兴奋、脑力疲乏等症状。患者可按照医嘱服用劳拉西泮片、地西泮片等药物进行治疗。
五、植物神经紊乱
通常是由于精神受到刺激或过度紧张引起的，疾病发作时患者可能会有头晕症状，还可能伴有多汗、血压异常等情况。建议患者在医生指导下服用甲钴胺片、谷维素片等药物来治疗。
在日常生活中，建议患者养成良好的作息习惯，尽量保持充足的睡眠时间。若疾病症状持续得不到缓解，可前往正规医院进行检查和治疗。