躺着突然起来头晕，可能由以下原因导致：劳累过度、环境因素、受到外伤、神经衰弱、植物神经紊乱等。
一、劳累过度：如果患者进行了重体力劳动且未得到充分休息，会使肌肉中乳酸大量堆积，难以及时代谢，从而在休息后起身时出现头晕，以及肌肉酸胀、疼痛等症状。此时建议患者务必严格卧床休息，尽可能避免剧烈运动，让身体有足够的时间来恢复和代谢乳酸，以缓解不适。
二、环境因素：若患者所处环境温度过低，自身保暖措施又不到位，在躺着时就容易受到寒气刺激机体，进而引发起身时头晕目眩、手脚发冷、皮肤刺痛等状况。对此，患者应及时增添衣物以加强保暖，从而辅助减轻不适症状。
三、受到外伤：如果患者头部遭受了剧烈碰撞或打击，可能会引发脑震荡，其症状表现为头晕目眩、恶心、呕吐等。这种情况下可遵医嘱口服谷维素片、维生素B12片等药物来缓解。
四、神经衰弱：这主要是在长期处于紧张和压力较大的状态下产生的一种心理疾病，会对神经系统造成影响，出现眩晕、精神兴奋、脑力疲乏等现象。患者可遵医嘱服用劳拉西泮片、地西泮片等药物进行治疗。
五、植物神经紊乱：一般是由于精神受到刺激或者过度紧张引起，疾病发作时患者可能出现头晕，还可能伴有多汗、血压异常等症状。建议患者在医生指导下服用甲钴胺片、谷维素片等药物。
在日常生活中，建议患者养成良好的作息习惯，尽量保证有充足的睡眠时间。如果症状持续得不到缓解，可前往正规医院进行检查和治疗。