脸上左侧长痘痘的原因和建议如下：
1.内分泌失调：如果长期压力过大、经常熬夜或处于紧张状态，可能导致内分泌失调，从而使左侧脸上长痘。此外，饮食不规律、食用过多辛辣、油腻或高糖的食物，也可能引发内分泌失调，导致痘痘滋生。
2.毛囊皮脂腺导管角化异常：毛囊皮脂腺导管角质化，可能导致皮脂腺分泌的皮脂无法排出，从而在毛囊内堆积，形成痘痘。
3.痤疮丙酸杆菌繁殖：痤疮丙酸杆菌会将皮脂中的甘油三酯分解为脂肪酸，刺激毛囊及周围组织引发炎症，导致痘痘出现。
4.炎症反应：当毛囊受到刺激时，身体会产生炎症反应，释放白细胞等细胞因子，进一步加重炎症，导致痘痘恶化。
5.其他因素：遗传、免疫、内分泌等因素也可能与痘痘的发生有关。
针对脸上左侧长痘的情况，以下是一些建议：
1.保持皮肤清洁：使用温和的洁面产品，早晚各洗一次脸，避免使用过于油腻的护肤品。
2.注意饮食：少吃辛辣、油腻、高糖的食物，多吃蔬菜、水果和富含维生素的食物。
3.规律作息：保持充足的睡眠，避免熬夜。
4.减少压力：采取适合自己的减压方式，如运动、听音乐、冥想等。
5.避免挤压痘痘：挤压痘痘可能会导致感染扩散，留下疤痕。
6.就医治疗：如果痘痘严重影响生活，可以咨询皮肤科医生，医生可能会建议使用外用药物（如维A酸乳膏、过氧化苯甲酰凝胶等）、口服药物（如抗生素、异维A酸等）或进行光疗等治疗方法。
需要注意的是，每个人的肤质和长痘原因都可能不同，因此上述建议仅供参考。如果痘痘持续不愈或伴有其他症状，建议及时就医，以便获得更专业的治疗建议。