关键点：月经期间吃东西是否长胖与食物有关，低热量食物一般不会长胖，高热量食物可能会长胖，月经期间要注意个人卫生。
一、关于月经期间吃东西与长胖的关系
1.如果吃的是低热量食物，比如黄瓜、西红柿、西兰花、苦瓜等，这些食物热量较低，摄入后不会大量转化为脂肪，也不会促使脂肪在体内堆积，所以通常不会长胖。
2.而如果吃的是烧烤、火锅、肥肉、巧克力、奶油蛋糕等高热量食物，其中所含热量较高，可能会导致体内热量过多堆积，从而造成月经期间吃东西会长胖。
二、月经期间的个人卫生注意事项
月经期间要特别注重个人的卫生与清洁，要注意经常更换内裤和卫生巾，保持身体的干净清爽，以避免细菌滋生引发感染等问题。
总结：月经期间吃东西是否长胖取决于食物类型，同时要做好个人卫生工作。