外阴肿痛可能由同房过于用力、阴道炎、外阴炎等引起，患者应就医查明病因并对症治疗。具体如下：
一、同房过于用力：
1.当同房时动作粗暴、用力过猛，生殖器摩擦可能导致阴道口黏膜破损，从而引发外阴肿痛症状。
2.患者短期内应尽可能避免同房，同时要保持阴道口清洁，以防止感染。
二、阴道炎：
1.若患者患有阴道炎，炎症持续刺激阴道，可使阴道内充血、水肿，容易造成外阴肿痛情况。
2.患者可在医生指导下服用甲硝唑片、替硝唑片、盐酸克林霉素胶囊等进行治疗，生活中要保持饮食清淡，多食用新鲜的水果蔬菜。
三、外阴炎：
1.若患者患有外阴炎，外阴部位受炎症刺激较为脆弱，可能导致外阴水肿，出现外阴肿痛现象。
2.患者可在医生指导下使用甲硝唑乳膏、竹红菌素软膏、红霉素软膏等药物进行治疗，日常生活中注意局部清洁，保持外阴干燥。
总之，当出现外阴肿痛时，应明确具体原因，然后采取针对性的措施进行治疗和护理，以促进恢复。