性生活后外阴肿痛可能是以下原因导致的：
1.性生活过于粗暴：性生活时动作过于粗暴，可能会导致外阴部受伤，引起肿痛。
2.外阴炎：外阴炎是外阴皮肤或黏膜的炎症，如果在性生活中没有注意卫生，可能会导致外阴炎发作，出现外阴肿痛的症状。
3.阴道炎：阴道炎是阴道内菌群失调引起的炎症，如果性生活时没有注意卫生，可能会导致阴道炎发作，引起外阴肿痛。
4.过敏：如果对避孕套、润滑剂等性生活用品过敏，也可能会导致外阴肿痛。
5.其他：外阴部的皮肤疾病、感染等也可能会导致性生活后外阴肿痛。
如果性生活后出现外阴肿痛的症状，建议及时就医，进行相关检查，明确病因，并在医生的指导下进行治疗。同时，在性生活中要注意卫生，避免过于粗暴的动作，使用安全套等。如果对性生活用品过敏，应避免使用。