新生儿睡觉一惊一惊的，这在新生儿期较为常见。一般来说，新生儿神经系统发育尚未完善，大约有50% - 75%的新生儿会出现这种睡眠时易惊的情况。
生理性因素导致的易惊
神经系统发育不完善： 新生儿的大脑皮层发育不成熟，对下级中枢的抑制能力较弱，所以容易出现惊跳反射。比如，在听到较大的声音或者受到轻微的外界刺激时，就可能表现出身体突然抖动一下。这种情况会随着宝宝月龄的增加逐渐改善，通常在3 - 4个月后会明显减轻。浅睡眠周期多： 新生儿的睡眠分为浅睡眠和深睡眠，新生儿的浅睡眠占比很高，约占睡眠总时间的50% - 60%。在浅睡眠阶段，新生儿可能会出现肢体微动、面部表情变化等情况，看起来就像一惊一惊的。一般浅睡眠持续时间较短，大约10 - 20分钟就会进入深睡眠。
环境因素影响
光线刺激： 如果新生儿睡觉时周围环境光线较亮，比如有强光照射，就可能干扰宝宝的睡眠，导致宝宝容易惊跳。所以在宝宝睡觉时，应保持环境光线柔和，夜间可以使用较暗的夜灯，避免强光直接刺激宝宝。声音刺激： 新生儿对声音比较敏感，一点轻微的声音，像关门声、说话声等都可能让宝宝受到惊吓。家长在宝宝睡觉时要尽量保持环境安静，如果有声音，尽量轻柔一些，减少对宝宝的刺激。
饥饿或过饱等身体状况
饥饿： 新生儿胃容量小，容易饥饿，如果宝宝睡觉时处于饥饿状态，也可能出现身体扭动、一惊一惊的情况。一般来说，新生儿2 - 3小时就可能需要进食一次，家长要注意按需喂养，保证宝宝在睡眠前处于饱腹状态，但也不要过饱。过饱： 相反，如果宝宝吃得过饱，肚子不舒服，也会影响睡眠，出现易惊的现象。家长要注意把握好喂养量，喂奶后可以轻轻拍嗝，帮助宝宝消化，避免宝宝因为肚子胀而睡不安稳。