肌腱炎和腱鞘炎存在诸多区别，包括病因不同、部位不同、表现不同、治疗方式不同以及预后不同，患者应及时就医并在医生指导下针对性处理。具体如下：
一、病因不同：
1.肌腱炎主要因过度、不适当运动以及姿势不当引发；
2.腱鞘炎通常由反复摩擦、压力及重复性运动，如长时间使用键盘或剧烈关节活动等导致。
二、部位不同：
1.肌腱炎发生在肌肉与骨骼间的肌腱部位；
2.腱鞘炎是腱鞘出现炎症，腱鞘是覆盖肌腱的韧带状结构，常发生在手腕、手指等关节附近。
三、表现不同：
1.肌腱炎主要表现为肌腱周围疼痛、肿胀，且在屈伸活动时会加重；
2.腱鞘炎主要表现为扳机样感觉，部分患者还会有弹响、疼痛等表现。
四、治疗方式不同：
1.肌腱炎治疗包括休息、制动、适当康复运动；
2.腱鞘炎主要为封闭和手术治疗。
五、预后不同：
1.肌腱炎是无菌性炎症，通常不能自愈；
2.腱鞘炎多因机械性摩擦引起，一般减少摩擦后可逐渐自愈。
建议患者治疗期间养成早睡早起、适当运动、清淡饮食的习惯，同时避免过多活动关节以防病情加重。
总结：肌腱炎和腱鞘炎在多个方面存在差异，了解这些区别有助于准确诊断和治疗，患者需重视并遵循医生建议进行处理和康复。