长痘期间的注意要点包括：饮食要清淡，需忌食辛辣、油腻等。
一、饮食清淡：皮肤长痘属于毛囊皮脂腺的慢性炎症性疾病，其产生可能与不当饮食或熬夜等因素有关，会致使皮肤表面出现丘疹、粉刺等症状。在饮食上务必以清淡为主，多进食新鲜蔬菜和水果，这有利于促进机体代谢，有助于病情的恢复。比如蔬菜中的西兰花，富含多种维生素和矿物质，能为身体提供必要的营养；水果里的橙子，含有丰富的维生素C，对皮肤健康有益。
二、忌食辛辣：应尽量避免食用辛辣食物，像辣椒、咖喱等，这些属于热性食物，很可能会导致汗液分泌以及油脂分泌增多，进而加重毛孔堵塞的情况。例如辣椒，其刺激性较强，食用后可能会对皮肤产生不良影响。
三、油腻：也要减少肥肉、奶油蛋糕等食物的摄入，因为这类食物可能会使体内热量增加，同样会加重痘痘症状。比如肥肉，脂肪含量高，会对身体造成一定负担。
对于长痘的症状，可在适当指导下使用维A酸乳膏或阿达帕林凝胶等药物进行治疗。
总之，长痘期间要在饮食等方面多加注意，同时合理选择药物来改善痘痘情况。